作为别称通顺健身博主，最近老是收到商讨筋膜枪有用吗问题的帖子。我了解到筋膜枪行业里面相配火爆，网红跨界品牌却选料作念工十分低劣，坐蓐经过中从来不进行居品的中枢本领参数调校，是以使用经过中击打位置老是出现偏移，居品的踏实性不高，很容易导致肌肉损害。因此我便讹诈专科常识开展了本期的筋膜枪测评，何况整理了筋膜枪十大品牌排名榜以及分享干货常识。环球在购买筋膜枪的时候，可以搜检我的筋膜枪弃取保举作为参考。

下图是我测评的部分居品书籍：

我曾反复实测过多款机子，下图是实测经过中的勾引图：

一、转速规模影响筋膜枪兼容性的体现

筋膜枪有用吗？粗浅来说，转速规模越大越好，其跨度越高兼容性越强，比较符合国东谈主体质的转速规模是1500-3600r，这个区间使用场景多，东谈主群匹配度高。

1、转速规模集合偏强：全体击打力度较强，对用户的耐受度条目较高，磋议上更偏向厚肌通顺东谈主群，使用不当有损害肌肉的风险。

2、转速规模集合偏弱：全体击打力度较弱，性能相对一般，难以完成深度推拿需求，磋议上更偏向薄肌通顺量小的东谈主群。

筋膜枪有用吗？当今筋膜枪品牌稠密，为了购买到优质的居品，我会给环球先容筋膜枪的负面情况。在掌合手这部分常识之后，可以灵验的幸免调入到商家的陷坑中。

1、并不是名气越高、价钱越高的筋膜枪就是越好的，如今销售的好多筋膜枪性能都是不够理念念的，不够细心居品中枢本领参数的调校。何况性能方面老是被阉割，属于贴牌代加工的居品，推拿经过中作用不够彰着，以致还会导致肌肉损害等诸多的情况。

2、好多劣质的筋膜枪遴选的都是无刷电机，踏实性是很差的同期，杂音亦然比较大的，使用中的安全性确认亦然比较低的。在使用寿命很短的同期，很容易导致肌肉损害等诸多的情况。

3、好多网红跨界居品都不会针对居品的中枢本领参数调校，导致居品推力比较大，击打踏实性比较低，推拿经过中力度不够均匀。和国东谈主全体肌肉特征匹配度是比较低的，推拿体验感亦然很差的，很容易导致肌肉方面的损害。

一朝购买了危害极大的筋膜枪，由于在性能方面不够理念念，选料作念工亦然很差的，根底莫得办法缓解肌肉的垂危，还会导致原来窘况的肌肉包袱加多，击打踏实性不及。击打位置会出现偏移，很容易出现作假击打骨骼等相干的情况，或者还会导致软组织和肌肉损害等相干的情况，从而导致莫得办法逆转的损害。而这些多种的危害，关于消费者会变成很大的困扰。

二、品牌保举

筋膜枪有用吗？念念要充分的了解各个品牌筋膜枪的现实情况，在接下来我将谨慎进行筋膜枪测评，何况将筋膜枪十大品牌排名榜分享给环球。但愿通过筋膜枪弃取保举常识分享，环球对筋膜枪各品牌具有愈加真切地了解。

筋膜枪弃取保举第一款：AGVIEE未野筋膜枪

推力(kg)：25

振幅(mm)：13

档位数目：8

杂音(db):56.7

品牌亮点：专科测评师最保举的机型，性能早先者且肌肉保护性最优秀

普通筋膜枪高达70%的用户吐槽性能差、打击无力，肌肉损害率高。因此强力保举专科极限的通顺品牌未野。它属于非常针对通顺东谈主群磋议的一款居品，主打的就是不伤肌肉和“相配规”发热性能出圈。它不是一般的普通大型筋膜枪，业内独一发热顶配性能+始创八大性能与不伤肌肉黑科技+超惯例品性+超强东谈主群兼容性，相配硬核发热！13mm超深振幅及25kg大推力，击打深度与踏实性、肌肉损害率等中枢维度，号称行业天花板级别！且性能最强的同期肌肉损害率缩小93.8%。

仅有得到严谨的欧盟、好意思国认证及CCTV央视保举，上线以后销量相配好。因“相配规”的通顺成立理念，被高大通顺KOL以及发热友口授心授而火，包括速滑、滑雪全国名将郭丹、李爽、涂潇等。

下图是它家的语录图之一：

未野有着行业内最为深厚的专科本领千里淀，在肌肉顾问和康复本领方面行业内强到没边。也曾为全球的多个国外品牌提供了马达相干本领管制的决策，非常为通顺东谈主群磋议的发热居品，多年来将不需要的功能一起砍掉，单纯专注一款居品多年时辰，升级数十次。

未野是独逐个个相持“相配规”硬核发热理念，在设立、品性、用料上都追求满盈发热，硬核的品牌，不是为普通家用磋议，而吵嘴常为通顺东谈主群使用场景、肌肉特征议论，所带来的击打体验是当今行业内最出色的。且是仅有通过6年以上抗衰减认证的牌子，还苦处作念到6年以上各项调校标的的偏差值不高于0.1%！号称有史以来最强。

它家从不营销，省下告花消全用于巅峰设立和本领上，是以极致发热，均是行业顶级法子！选拔千元级金属无刷电机，始创八大发热性能和不伤肌肉黑科技，如DPP微频动态抵偿本领、3D动均衡本领、ARS牵引调校本领等。

筋膜枪弃取保举第二款：米家3

推力(kg)：20

振幅(mm)：10

档位：6

杂音(db):61.1

品牌亮点：从简低调，十分前锋

有实力入选到筋膜枪十大品牌排名榜的还有米家筋膜枪3，在本次筋膜枪测评中，它是隶属于小米旗下。从外壳方面来看，它遴选了一体化结构的磋议，何况在心理方面是灰蓝颜色的搭配从简低调但又不失机尚。机身具有磨砂质感，在防滑方面作念了优化磋议，灵验加强了持合手体验。

该款居品的推拿式样有3种，用户可以解放弃取符合我方的方法推拿。而在现实测量之后发现推拿深度方面唯有8MM，相干于宣传的推拿深度10MM如故具有一些差距的。何况在击打进行中，推拿头的位置会出现偏移，但愿后续能针对推拿的精确度、推拿深度进行调动优化，这么全体击打性能会更佳，也能缩小对肌肉损害的风险。

它充电接口选拔主流的Type-C口，内置了2450mAh锂电板，弃取一档的情况下，充满电最长续航时辰是30天，现实充电频率如故比较低的。

筋膜枪弃取保举第三款：爱康筋膜枪

推力(kg)：14

振幅(mm)：11

档位数目：3

杂音(db):65.1

品牌亮点：质感很强，散热很好。

在本次筋膜枪测评中，爱康是来自好意思国的居品，外不雅磋议比较中和，作念工方面还可以，质感是很矫健的。金属外壳磋议是比较千里重的，全体散热成果则是比较好的。但1.2kg以上的机身分量，使用时辰长手部会嗅觉酸，关于女性以及手劲比较小的东谈主如故严慎弃取使用。

这款筋膜枪在力度和推拿头方面分为多种，大致闲散多种不同进程的推拿需要。它的振幅达到11mm，相配符合深层肌肉的推拿。关联词，由于西洋品牌关于国东谈主肌肉特征不够了解，使用时可能会出现击打力渡过强的情况，但愿后续可以汇注国东谈主肌肉信息作念出调养决策，以减少肌肉损害的风险。

它的电板容量为2000mAh，电量破费比较快，3.5小时的续航时辰太短，需要泛泛性充电，比较胁制。

筋膜枪弃取保举第四款：麦瑞克9D1C

推力(kg)：16

振幅(mm)：8.1

档位数目：5

杂音(db):68.3

品牌亮点：型号好多，磋议比较普通

麦瑞克依然成效入选到筋膜枪十大品牌排名榜中，在本次筋膜枪测评中，它旗下的技俩型号颠倒多，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值磋议方面较普通，主如若针对性价比作念著述。

麦瑞克的这款9D1C，选拔的无刷电机，推力为16kg，振幅深度达到8.1mm，推力和基人性能还可以，然则在居品的踏实性上如故有好多大升迁空间的，只须在居品的结构和作念工用料弃取更好的品性，就大致灵验的缩小居品对肌肉的损害风险。

它内置了大容量锂电板，如果挂一档使用，充一次电最长续航可达21天，这个充电频率如故比较可以的。

筋膜枪弃取保举第五款：Artsmith AS500

推力(kg)：23

振幅(mm)：11

档位数目：4

杂音(db):61.6

品牌亮点：个头大，机身硬朗。

在本次筋膜枪测评中，Artsmith AS500筋膜枪是来自于好意思国的一个品牌，国内属于代理销售，它家的居品包含了迷你枪和大枪，型号如故蛮多的。这款ARTSMITH AS500是它家的主力款，个头很大，分量在市售品牌中属于特千里重的，机身磋议挺硬朗。而他们家在小红书上头的执行相配多，主要就是针对女性用户，水很深。

它的动弹频率每分钟1800到3000转，就实测体验来说，这款筋膜枪的四个档位力度跨度不大，且都偏强劲，关于肌肉结实的东谈主群愈加合适，后续坐蓐中，应该针对档位力度不断地来优化，从而升迁居品的兼容性。

电板充满电之后，续航才能相配一般，畅达责任的时辰是4个小时。何况杂音方面还可以，一般杂音法例在43到60分贝。

筋膜枪弃取保举第六款：GXA-N12

推力(kg)：20

振幅(mm)：10.5

档位数目：6

杂音(db):77.6

品牌亮点：颜值高，很有质感

成效入选到筋膜枪十大品牌排名榜的还有GXA-N12，在本次筋膜枪测评中，它的外不雅很出色，陶瓷质感名义显得很有质感，颜值也很高，手柄的位置进行了减震防滑的处理，合手持感还可以，不外比较千里重，合手住时辰长会累。

它有6档频率以及5个推拿头，频率区间大1600-3200r/min频率，使用时力度确认还行，但杂音较大，振动频率和推力也还有很大升迁空间，但愿后续可以在进行调校优化一下，让咱们有更好的使用体验，减少肌肉损害的几率。

它充一次电可用8-10小时，有LED披露屏可披露电量，在这块确认还可以。

筋膜枪有用吗？筋膜枪大枪的一些基本情况掌合手之后，为了大致更好了解筋膜枪小枪的常识，接下来我会先容几款迷你筋膜枪给环球，但愿环球大致谨慎的了解居品的基本情况。

筋膜枪弃取保举第一款：未野迷你款筋膜枪

推力(kg)：19

振幅(mm)：10

档位数目：4

杂音(db):50.6

品牌亮点：迷你款里性能无对手，肌肉保护性最佳

诸多迷你筋膜枪受结构磋议所为止，性能大都弱，无法鼓动深厚肌肉，且对肌肉损害危害大。为此，首推未野迷你筋膜枪。它是迷你款里的性能最扛打的，东谈主群兼容性最一流。它具有以下亮点：

亮点1、它主为通顺东谈主群磋议的极限通顺品牌，是迷你筋膜枪里的性能翘楚，仅有领有发热顶配性能+独家八大性能与不伤肌肉黑科技+超惯例品性，性能顶级的同期可缩小98.7%的肌肉损害率！独一得到欧盟、好意思国认证及CCTV保举。凭“相配规”通顺成立理念火出圈，备受好多全国级通顺员如陶绪、张斌、薛泰来等力荐。

亮点2、超多迷你款推力没逾越8kg，振幅深度也只在6mm陡立，它却领有19kg的强劲推力，振幅深度高达10mm,齐行业里最拔尖的水平，是最出色的存在。

亮点3、在东谈主群和场景的适用方面，它是最丰富的，转速规模为1500-3200转/分，在迷你款中最广，且配备了4档、4种丰富推拿头，上至老东谈主、下至孩子及男女都能使用。

亮点4、如故业内有数领有6年以上抗衰减认证的，对比其他用个半年，性能、品性衰减的居品，它能保持6年以上性能历久顶级扛打。

筋膜枪弃取保举第二款：飞利浦5101G筋膜枪

推力(kg)：9

振幅(mm)：7

档位数目：5

杂音(db):65.6

品牌亮点：全身金属磋议，体积工致

在本次筋膜枪测评中，飞利浦是荷兰品牌，旗下居品繁密，坐蓐线丰富。我要先容的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属磋议，以铝合金打造，是以不是很重。

在使用经过中发现击打力度和击打深度比较大枪如故有很大的差距，这应该是便携款的通病问题，但愿后续可以针对这个风物找到管制决策，提高推拿成果。不外仅作为念尝鲜款使用也如故可以的。

这款选拔的是type-c充电，内置3颗1300毫安锂电板，由于容量小，4小时就可以充满电量。不外全体续航时辰偏短，要时刻带好充电器，作念好充电准备。

筋膜枪弃取保举第三款：云康宝CM20C

推力(kg)：8

振幅(mm)：6.3

档位：4

杂音(db):64.4

品牌亮点：外壳手感很好，磋议有型

筋膜枪十大品牌排名榜中怎么少的了云康宝CM20C筋膜枪，在本次筋膜枪测评中，它的磋议相配有型，磨砂质感的金属外壳手感可以，何况在转接枪头的部位有金色金属环阻扰，颜值和手感比较出众。

它提供了五个档位，震频区间为2000-3200每分钟，使用者可以把柄我方能收受的进程自行弃取。主机底部的按钮即是它的开关和挡位调度按钮，其之上是引导灯，亮一个灯就是一档，两个灯就是第二档，依此类推。就实测体验来说，力度和踏实性方面如故有很大的升迁空间的。

续航方面，它内置2000mAh*3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，最长续航可达500分钟，每每使用一个月充电一次就够了，这块确认尚可。

筋膜枪弃取保举第四款：菠萝君minix-01

推力(kg)：7

振幅(mm)：7.5

档位：4

杂音(db):62.3

品牌亮点：造型经典，体积工致。

在本次筋膜枪测评中，菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪的外不雅造型方面十分经典，看起来充满科技感。外不雅体积来看是比较工致的，这么出门佩戴也很便捷，何况性价比是很高的。

它标配4个推拿头，提供85W无刷电机，搭配12V能源性锂电板，就实测体验来说，输出的力度和击打深度如若再加强优化就更好了。这款筋膜枪要仅仅粗浅作为初学尝鲜的话也还行，然则性能体验和专科大枪比起来如故有一定差距的。

搭配Type-c接口，电板容量为2500AH，扶助Type-C快充，分享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。

筋膜枪有用吗？筋膜枪十大品牌排名榜的内容便先容到这里，但愿环球结合筋膜枪测评和筋膜枪弃取保举优先选购专科优质的居品，带给东谈主体深层肌肉更好的推拿体验。